Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1419 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 61.34g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Caffè (Espresso). Lunch: Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale, Weight Watchers Fette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Piselli Cotti. Dinner: Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) , Weight Watchers Fette Integrali, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Other: Mulino Bianco Pandiyò con Yogurt e Cereali (senza Zuccheri Aggiunti), Sapori Colombelle Cacao e Fave di Cacao. more...
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1253 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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