Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 79.05g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кубань Матушка Овсянка, Bionic Nutrition Collagen. Lunch: Горлинка Горчичное Масло , Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|