Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 65.48g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Lunch: Ермолино Хинкали Ермолино. Dinner: Чай, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|