Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 178.81g | Carbs: 246.03g.
Breakfast: Каждый День Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Maxler Omega 3-6-9. Lunch: Абрикос, Пятерочка Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Mixbar Миндаль Жареный, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Шебекинские Макароны Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны, Клубника, Пятерочка Черешня, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Куриное Филе, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Свинина Кострец (Почечное). Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», RIOBA Шоколад Темный, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Макдоналдс Круассан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|