Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 95.15g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Campina Сливки Порционные, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Реми Хлеб Мультизерновой, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Ашан Яичница Глазунья, Магнит Томаты Свежие. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Перекресток Лепешка, Ашан Кабачки, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Магнит Томаты Свежие, RB Cafe Пюре Картофельное. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Караваево Творог 0%. more...
|
|
2535 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etomoiiris's Weight History
|