Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 86.04g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Депи Молоко Детское, Кофе, Чай, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум". Lunch: Огурец (с Кожурой), Островецкое Колбаски "Деревенские", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Минскхлебпром Хлеб Щадрэц, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Хлебзавод Хлеб Славянка, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|