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😁
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61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 58.79g | Prot: 57.70g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Meßmer Fencheltee, Espresso. Lunch: Süßkirschen, K-Classic Edamer in Scheiben, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Elstar, Frühlingszwiebeln, Dill, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Aldi Sahne-Heringsfilets. Dinner: Aldi Bio Hafermilch Mandel, Allos Buchweizen Cornflakes, Deli Reform Active, Edeka Dinkel Brötchen, Landbeck Wiener Würstchen, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Frühlingszwiebeln, REWE Porree, Knollensellerie, Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen. Snacks/Other: Bären-Treff Bären ohne Zucker, Kristallzucker, Meßmer Fencheltee, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Kaffee, Erdbeeren. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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