Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 69.62g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Зенченко Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Сыром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Яйцо (Целое), Помидоры, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Кефир , Клубника, Молком Творог 9%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|