Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 97.49g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Топпинг Клубника, Кофе с Молоком, Покровский Биойогурт-Б, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый. more...
|
|
681 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Google Fit - 16 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|