Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 82.51g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Горячая Штучка Хотстеры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Белевские Сладости Зефир Диетический, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Лента Сыр Лёгкий 30%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пастилушка Пастила без Сахара , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokos0404's Weight History
|