Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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66.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 22.35g | Prot: 131.72g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), LG생활건강 프로바이오틱스, 상추, 다신 밥이곤약 귀리. Lunch: 대추토마토, 다신 밥이곤약 귀리, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 케일. Dinner: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Snacks/Other: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. more...
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steady weight
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