Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 53.57g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Коврижка, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Курица Вареная, Сливочный Сыр, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Селедка под Шубой, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagneshik91's Weight History
|