Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 52.40g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Косичка, Поджаренный Белый Хлеб, Кукурузная Каша, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной, Салат Овощной. Dinner: Сыр Российский, Сервелат, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Косичка, Салат Овощной, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 1 hour, Swimming (slow) - 35 minutes, Scooter - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|