Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 96.95g | Carbs: 220.63g.
Breakfast: Клубника, Сироп, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Пятерочка Банан, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Кремлина Инжир в Шоколаде , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|