Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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66.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 22.39g | Prot: 107.99g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: LG생활건강 프로바이오틱스, 밀스원 병아리콩잡곡밥&칠리닭가슴살슬라이스, 상추. Lunch: 풀무원 살아있는 실의힘 국산콩 생나또, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 오이 (껍질 포함), 상추. Dinner: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나. Snacks/Other: 더맛있는주스 비트, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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