Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 31.85g | Prot: 76.22g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Chamyto Leite Fermentado, Seven Boys Pão de Milho. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Sadia Pescoço de Peru, Pão Francês sem Miolo, Suco de Graviola. Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mabel Cream Cracker, Kiwi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mexerica. more...
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1953 kcal
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Exercise:
Shopping - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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deisemiss's Weight History
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