Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 70.55g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Окей Хлеб Монастырский. Lunch: Кетчуп, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Хлеб Монастырский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Морковь Пикантная со Спаржей. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Окей Пряники с Начинкой Вишня. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.plehanova's Weight History
|