Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
123 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 75.75g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Лента Сыр Российский, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Салат из помидоров и огурцов, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Очаковский Квас, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. more...
|
|
4572 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 2 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natmul75's Weight History
|