Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 89.12g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Финик, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Эмиль Творог Крестьянский . Lunch: Мое Молоко 1,5%, Кофе, Сметанный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Кофе, Мое Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|