Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 50.85g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, Борщ со Свининой. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сладкая Булочка, Котлета Свиная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Флинт Сухарики с Крабом, Светлое Пиво, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|