Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 88.13g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нут (Вареный), ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Цветная Капуста, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Dinner: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Snacks/Other: California Gold Nutrition Coconut Oil, Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|