Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 71.71g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Акашево Колбаса Куриная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Barrister Dry Gin, Автосуши Соевый Соус, Суши Маркет Калифорния Люкс, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|