Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 54.52g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Плов, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Myprotein Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|