Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 73.53g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо, Перловый Суп. Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: 4 Сезона Брусника Замороженная, Сушеный Кокос, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Черешня. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 4 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|