Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 90.33g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Сыр "Сливочный"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Зелёный Чай. Lunch: Голень Цыплёнка "Дзержинка", Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Сливочный"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. Dinner: Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн". Snacks/Other: Лимон, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|