Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 79.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3100 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 168.45g | Carbs: 364.84g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Яблоки Бабушки Смит, Сыр Маасдам, RIOBA Молоко 3,5%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Курага, Творог 5%, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Яблоки Бабушки Смит, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Чеснок, Зеленый Лук, Благояр Филе Куриное, Borges Макароны Fusilli. Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти Острый, Мороженое Сливочное Шоколадное (Облака из Молока). Snacks/Other: Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Чеснок, Зеленый Лук, Благояр Филе Куриное, Borges Макароны Fusilli. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|