Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 29.42g | Prot: 103.84g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: ビーレジェンド プロテイン, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン 絹とうふ, チャプチェ, サラダ. Dinner: 日本ハム ロースハム, 枝豆, かまぼこ, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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