Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 95.45g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Капучино, Эмир Сыр Моцарелла , ИП Цой Лаваш Фитнес , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Makarena Оливковое Масло, Куриные Бедра, Цветная Капуста, Кабачок. Dinner: Булгур (Вареный), Минтай Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Зенченко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Курага, Зеленый Чай, Мёд, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|