Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 92.92g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Уксус, Филе Индейки, Мистраль Киноа , Оливковое Масло. Dinner: Творог 9%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Песочное Печенье, Растишка Творог Яблоко Груша, Варенье из Смородины, Кефир 2,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Рисовая Мука, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriel Markes's Weight History
|