Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 62.75g | Carbs: 206.66g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Куриное Филе Тушеное, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная с Раст.Маслом. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Ашан Круассаны со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|