Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 71.57g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Кофе, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Окей Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Край Курая Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Биокор Семя Льна, Яйцо Куриное. Lunch: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Мясо Есть Рёбрышки Телячьи, Пятерочка Груша Сезонная , Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Dinner: Окей Салат Греческий, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Wellness Печенье Злаковое с Изюмом и Витаминами, Окей Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira260713's Weight History
|