Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 72.94g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Coffeeshop Company Сырники. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Тефтели по Домашнему. Snacks/Other: Фундук Фундук, Вкусландия Пломбир. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|