Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 117.15g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные , Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сметана , Помидоры. Dinner: Помидоры, Каждый День Стейк Зубатки, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое, Черешня, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesaok07's Weight History
|