Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 66.14g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Куриная Печень. Dinner: Хлебница Венгерка с Творогом , Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Клубника, Ратимир Заливное из Курицы, Абрикос. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|