Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 81.99g | Carbs: 52.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебец, Boombar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Зеленый Чай, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красное Яблоко, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|