Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 41.19g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Село Лесное Сметана 20%, Кабачки Жареные, Простые Пельмени, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Карась Жареный. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Мороженое, Каркаде, Помидоры, Сливочное Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяноблин, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|