Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
linazwina
Journal
08 Jun 20
linazwina's Journal, 08 Jun 20
linazwina's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Mijn eerste training 💪 dit jaar. Amaai, heb nu al zeer... wat gaat dit morgen zijn?
Durf mij voorlopig niet te wegen, want spieren wegen meer dan vet.... probeer wel genoeg proteïnes te eten. Hop naar een fitter leven zoals vroeger 💪💪💪
61.3 kg
Lost so far:
3.7 kg
.
Still to go:
5.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 June 2020:
1263 kcal
Fat: 39.73g | Prot: 86.94g | Carbs: 143.73g.
Breakfast:
Body & Fit Perfect Protein, Bosbessen, Alpro Amandelmelk Ongezoet.
Lunch:
Bruine Boterham.
Dinner:
Hello Fresh Kippendijfilet met Ricotta en Basilicum.
Snacks/Other:
Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate, Delhaize Fruitmengeling, Banaan.
more...
1944 kcal
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
7 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
linazwina's Weight History
View Complete History