Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 148.62g | Carbs: 287.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пискаревский Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Цезарь Пельмени Премиум. Lunch: Лента Курага без Косточки, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Фундук Фундук, Кефир 2,5%, Мария Печенье Затяжное. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Ряпушка, Картошка Вареная, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|