Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
114.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 17.93g | Prot: 45.58g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Грант Сервис Шоколад Молочный на Фруктозе, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Ржаные, Берёзка Активил Персик. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Кефир 1%, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чай, Богдаша Сметана 15%, Помидоры, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Зефир, Просто Семечки Обжаренные, Магнит Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Анастасия~~~'s Weight History
|