|
08.06.20
Вес - 54,3
Объёмы:
85/67/92
ОпГ - 75,5
ОЖ - 81
📌 Ещё одну неделю считаю калории и на месяц ухожу на интуитивное питание, скажем так))))
Будем посмотреть, как говорится 😁🙃💃
|
54.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 46.20g | Carbs: 335.50g.
Breakfast: Валенсия Мини-Пироженое "Рафаэлла" , Чай, АТБ Роллини. Dinner: Валенсия Мини-Пироженое "Рафаэлла" , Чай, Своя Линия Семга Слабосоленая , Огурец, Помидоры, Килия Сливочное Масло Сельское , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Пшеничная Каша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|