Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 122.26g | Prot: 112.40g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Вареное Яйцо, Форшмак, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе. Lunch: Хек Жареный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Солонина, Щи Кислые. Dinner: Кабачки Фаршированные, Сметана. Snacks/Other: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|