|
ОГ - 90см
ОТ - 72см
ОБ - 104см
ОЛ - 54см
ОНЖ - 88см
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 39.45g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Гречневая Каша. Dinner: Чудова Марка Буряк Варений, Морковь на Пару, Рыба Тушеная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Комо Сыр Старый Голландец , Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kajrin0505's Weight History
|