Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 85.35g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Sogdiana Манго Сушеное, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Dinner: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Billa Мюсли Банан, Шоколад, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Сметана . Snacks/Other: Клубника, Черешня, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|