Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
87 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 100.68g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Красный Пищевик Паста Арахисовая со Взрывной Карамелью, Банан, Сахар. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Яйцо, Савушкин Творог 5%, Dijo Тортилья Пшеничная, Куриные Сердечки в Сметане, Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Черешня, Сахар, Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Щи с Курицей, Пастила. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|