Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 90.88g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Магнит Батон Летний, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский. Lunch: Сметана , Раз Два Оладьи Печеночные, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). Dinner: Сосиска в Тесте, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Other: Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|