Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 96.94g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Клубника, Лента Сыр Российский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Ярче Курица Запечённая , Брокколи с Яйцом. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Лента Сыр Российский, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 9%, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrupskaya's Weight History
|