Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 129.45g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое, Оливковое Масло, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Миндаль Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое, Перекресток Сибас Жареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|