Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 78.24g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Авокадо, Эко Кокосовая Стружка , Сто Пудов Отруби Овсяные, President Творог Кисломолочный 0.2%, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злагода Сметана 20%. Dinner: Заречье Йогурт 1%, Клубника. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L__Dasha's Weight History
|