|
Неделя началась с привеса. А все потому, что нефиг жрать как не в себя!
Эта неделя 1750 ккал
|
55.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 106.49g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Черешни, Творог 9%, Свиной Фарш, Лаваш, Мороженое Пломбир, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Травяной Чай, Сгущенка, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Dinner: Творог 9%, Сгущенка. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Корица, Кофе, Сгущенка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|