Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
93 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 140.88g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #5. Lunch: Сахар, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Ванта Батон Городской, Мёд, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Морковь, Картофель, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Благояр Сердце Куриное, Благояр Желудки Куриные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|